Ricordatevi che siamo molto attivi anche su Facebook: vi aspettiamo nel gruppo "Amici di Villa Pamphilj"

domenica 24 novembre 2013

Biagio il rosso trova casa

Biagio il rosso è ormai diventato la mascotte di tutti i runner di Villa Pamphilj che frequentano lo spazio antistante il Punto Jogging dell'entrata del Bel Respiro. 
Benvoluto e ultimamente anche ben pasciuto ora ha anche la sua brava casetta di legno che però attenuerà solo in parte i sicuri rigori dell'inverno. 
Come si vede comunque il passo avanti è notevole. 
Qualcuno ha una vecchia copertina di lana?

Oggi a Villa incontro dei Run for Love

Grandi amanti del running i ragazzi di Run for Love hanno tenuto il loro incontro mensile proprio a Villa Pamphilj. 
Approccio "sciolto" alla corsa e grande attenzione ad esercizi di riscaldamento e di defaticamento. 
D'altronde il coordinatore di Roma, Stefano Palottini è un esperto trainer in grado di guidare la meglio chi vuole avvicinarsi alla corsa così come chi è già avanti nella preparazione. 
In ogni caso c'è pure chi ha tirato un po'...

lunedì 4 novembre 2013

Quanto amate la vostra bici?

Si avvicina l'appuntamento con il "Corso d'uso e manutenzione base della bicicletta" che si terrà il prossimo 16 novembre patrocinato dal nostro gruppo visto che in tanti frequentiamo Villa Pamphilj anche in bici e che l'uso di questo mezzo a impatto zero è sempre più diffuso anche in una città "difficile" come Roma. Ogni dettaglio lo trovate su Facebook cliccando qui o per quanti di voi ancora resistono al fascino dei social network cliccando qui

Nel frattempo ripercorriamo la storia della mountain bike con il supporto degli amici di 16bici (che trovate anche su Facebook)