La compensazione

Questa statua si trova a Villa Pamphilj vicino al roseto del teatro all'aperto: in pratica vicinissimo al Casino dell'Algardi

Potrebbe essere una copia di una statua romana di cui però non siamo riusciti a capire il personaggio rappresentato. 

Quello che è certo che mancano: testa, un braccio e una gamba. 

Sarà per questo forse che, per una sorta di contrappasso, gli sono stati posti davanti ben tre cestini della spazzatura davanti...come fossero tre lumini di grandi dimensioni....quasi a compensare lo sconosciuto personaggio delle (gravi) mancanze dovute ai vandali che in ogni tempo si sono accaniti sulla sua statua.

Un po' di ironia non guasta e speriamo presto che il nostro personaggio  resti presto orfano dei tre cestini (almeno di due!) perché distribuiti un po' meglio di come lo sono oggi. 

Posti in modo che i tanti frequentatori civili di Villa li possano trovare lì dov'è il bisogno di buttare una cartaccia si verifica.

Insomma: distribuiamoli meglio poichè non sono mai abbastanza

Spostato al 16 novembre... impariamo a gestire la nostra bicicletta

Sono sempre di più gli Amici che usano la bici per andare in giro per Villa Pamphilj, ma lo sono anche quelli che la usano, spesso schivando auto e pedoni, per muoversi per Roma in modo più responsabile e libero.

Ecco un minicorso che si tiene a Monteverde per imparare a fare una corretta manutenzione della nostra bici.

A pagamento, ma ne vale sicuramente la pena

A Villa Pamphilj i vigili con l'auto elettrica

Chi ci segue sa che non disdegniamo di parlare di quello che non va nel nostro Parco, ma che preferiamo "fare", "aiutare" e segnalare quello che "va"... specie se poi sono i cittadini a rimboccarsi le maniche.

Questa volta invece vogliamo dire un "bravi" al Corpo dei Vigili Urbani di Roma Capitale che da qualche giorno non solo è più presente a Villa Pamphilj (li incontro tutte le mattine quando vado a correre) , ma lo è anche con una vettura elettrica e quindi non inquinante!
Innovazione apprezzata soprattutto dai numerosi runner che sanno cosa vuol dire percorrere a Villa tratti (magari in in salita) preceduti da una macchina a motore convenzionale.
Last but not the least....ne guadagna anche la sentitissima esigenza di maggiore sicurezza e controllo nel parco.

Un plauso a chi ha preso questa piccola decisione che comunque è un indicatore di attenzione.
Corpo dei Vigili Urbani, Municipio XII, maggioranza e attenta opposizione a questi temi...

Tornerà il defibrillatore a Villa Pamphilj

Grazie alla gara "Viva la corsa" svoltasi domenica a Villa Pamphilj sarà possibile comprare un nuovo defibrillatore da tenere fisso nel parco per sopperire alle emergenze di blocco cardiaco.
Un grazie a A.O. S. Camillo Forlanini, Centro Formazione San Camillo, G.S. Peter Pan, ARES 118 che hanno curato l'iniziativa.

Il mitico Giorgio Calcaterra (campione mondiale 100km) ha partecipato alla corsa per solidarietà e sensibilizzare sportivi e non sul tema dell'emergenza defibrillatore. Un grazie da parte di tutti noi anche se avremo l'opportunità di farlo direttamente a Villa visto che è il "campo" dei lunghi allenamenti di Giorgio.

A latere si è svolto un minicorso su cosa fare quando si è in presenza di una persona che è andata in blocco cardiaco.

Sabato 12 a Villa prima lezione di functional training (gratis&free)

Il functional training è un modo di esercitare il proprio corpo in assenza di pesi e teso a sviluppare la massima agilità, potenza e resistenza, con un alto consumo calorico. L'allenamento è simile alla ginnastica preparatoria per l'atletica e per gli sport di combattimento, con un training che sviluppa tutti i muscoli del corpo attraverso andature di corsa, addominali, flessioni, circuiti di esercizi in ripetizione. Può esse eseguito a bassa, media o elevata intensità a seconda delle capacità di ognuno. Si sviluppa attraverso esercizi singoli, in coppia e di gruppo. Durante la prima lezione testeremo l'affaticamento cardiaco di ciascuno con un calcolo teorico delle pulsazioni sotto sforzo al minuto, in modo da rendere graduale l'allenamento per chi è un pò fuori forma. La partecipazione è consigliata a tutti: agli sportivi che cercano un allenamento completo in breve tempo, a chi vuole sviluppare muscoli 'inutilizzati', a chi vuole perdere peso, a chi sente le gambe pesanti e vorrebbe acquistare più agilità. La lezione si concluderà con alcuni minuti di stretching.
Prima lezione gratuita.
Costo lezioni: euro 7 per ora.
*euro 10 la prima volta per chi non è socio Nomos Trek

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Sabato 12 e domenica 20 ottobre gratis a Villa

Bella iniziativa, questa non me la perdo!
E c'è pure la mostra Artes Mechanicae...Alla Casa dei Teatri!